這幾天，已結束奧運賽程回到國內的運動員們，按防疫要求進行隔離后，用短視頻錄下的“隔離日記”火了。視頻中，運動員在狹小的房間里，利用日常物品如椅子、柜子甚至礦泉水瓶等，堅持日常鍛煉，上傳視頻打卡。

奧運健兒的健美身材很吸粉，堅持鍛煉的精神面貌更值得點贊——執行科學防疫措施，蕞有效的保障就是自律。其實在東京奧運會舉辦期間，廣大觀眾隔著屏幕就能發現，中國隊運動員防護意識非常強，除訓練、比賽、吃飯、喝水之外，幾乎一切“暴露”的時刻都規范地戴著口罩。而且，中國代表團成員的疫苗接種率超過99%（個別隊員因為年齡較小沒有接種疫苗）。這些都是科學防疫的寶貴經驗。

正是中國代表團建立起的完備防控制度，與代表團成員的自律相配合，蕞終讓777人的中國奧運代表團，在境外德爾塔變異毒株掀起新一輪感染高峰的大環境考驗下，在奧運期間日本確診病例連續多日單日新增過萬、達到歷史新高的背景下，得以平安歸來。

目前，為遏制疫情，全國各地都采取了更加堅決果斷的措施。疫情防控需要每個人自律自覺、嚴格遵守各項管控措施。經過一年多抗疫斗爭的磨煉，大多數人都熟悉并理解了各項科學防控措施，但也可能有一些麻痹思想、松懈情緒、厭戰心態或僥幸心理。此時我們更應該學習奧運健兒的科學防疫經驗，同他們一樣增強自律意識，齊心協力防控疫情。

疫情防控是一場沒有硝煙的戰爭。在疫情防控常態化的今天，只要人人都堅持從我做起，從正確戴口罩、保持“一米距”等小事做起，科學防疫，把同心抗疫的大網織密織細，就一定能奪取疫情防控和經濟社會發展的“雙勝利”！

摘抄至《新華網》